Cara Meninggikan Badan

   Bagi kalian yang memiliki badan pendek , dan kalian ingin menjadi tinggi , lakukanlah langkah - langkah sebagai berikut ..

1. Olahraga Secara Rutin
    - Skipping
    - Berenang
    - Bersepeda
    - Lari Sprint
    - Bermain Bola Volley dan Basket
2. Asupan Makanan Bergizi
     - Konsumsi Makanan Bervitamin D
     - Konsumsi Makanan Berkalsium
     - Konsumsi Makanan Berprotein
     - Konsumsi Makanan Bervitamin A



Semoga Post ini Bermanfaat bagi kita semua ..